人到中年，如何应对职场危机？

发布者：智汇云杰2023-07-13 15:01:00

陈经理今年46岁，原本从事产品营销工作，但最近裁员潮一波接一波，为了免遭失业痛苦，他开始学习市场营销、财务以及采购等知识。

虽然，公司规定是每周工作五天，每天早上9点上班，下午6点下班。但这三年来，陈经理几乎每天都会8点左右来公司，然后加班到晚上8点才下班。即使每天工作12个小时，陈经理的职位和薪水依然没有得到很大提升，反而工作量不断加大，需要学习的知识、技能以及花费的时间与日俱增。

在过去，作为经理基本上都是在统筹和安排其他人做事，但现在他需要花费大量的时间去管理信息，并完成一些额外的工作。陈经理表示，三十岁时他一直坚持每天长时间处于工作状态，因为只有努力工作才能获得更好的发展。而到了四十多岁，职业发展并没有预期那么好，现在努力工作只能勉强保住饭碗。

在过去二十多年的职业生涯中，陈经理也帮助过不少同事，带过不少新人，原以为自己在本职领域已经取得“元老资格”。但现实是，新人们并不会将他视作导师，而是为了自我发展，与他展开了激烈的竞争。一边是年龄增长带来的精力不济，一边是后浪涌进带来的焦虑不安，陈经理感觉压力倍增！

【案例点评】

人的职业生涯大致可以分为探索期、发展期、稳定期（成熟期）和衰退期几个阶段。中年后期的人，就会面临从稳定期向衰退期的转变，很多人都有一种快要“谢幕＂ 的失落感。特别是对于许多将事业成功与男子汉气概相提并论的男性职员，以及那些不惜抛弃婚姻家庭追求事业的职业女性来说，其挫败感实在是令人难以接受。

中年期的职场人，在人际关系层面，往往也会面临一个挑战性问题——“后生可畏“，他们不得不与更“生猛＂的年轻后生进行竞争。面对年轻人的威胁。其实，“长江后浪推前浪，一代更比一代强”，这是自然进化的历史规律，陈经理需要做的就是以平和的心态去应对，同时要不断自我反省和总结。

首先，陈经理需要反省自己的学习能力是否能跟上时代潮流，自己的职业技能是否有所退化。如果真是如此，应该放低姿态，诚恳谦虚地同年轻人一起交流学习，甚至可以求助于新人。其次，对过往工作进行梳理、总结，找到高效的工作方法，提升工作效率，让自己从“超时长的工作状态中”脱离出来。最后，不要再执着于追求岗位和薪资的提升，而是拓展自己的技能和知识范畴，用实力赢得年轻人的信赖和尊敬。